[练铁砂掌的是谁]冯忠义的“铁沙掌”,是如何练成的?

温州网永嘉支站的消息刺伤了马步,运气好了,双肩悬空,左手固定一个鹅卵石,右手用力上下慢慢摆动,突然迅速双脚轻轻分开跳动,大声吼道,右手突然流星向石头劈去然后挥手一箭双雕,一连六七块石头拦腰折断,“这真是硬功夫! ”周围响起了欢呼声和掌声。

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冯忠义空手断石,包围着人们

54岁的冯忠义用10年时间将右手打磨成“铁砂掌”,用“软硬兼施”“铁砂掌”的手书翰墨好字,用独特的铁掌丹书在永嘉县第二届农民达人秀舞台上绽放光芒。

吉利:为了不受欺凌,从小就有侠客梦

冯忠义是永嘉桥下梅岗村民,身高1.65米,因为长年练习锤击,现在虎背熊腰,但小时候他的小身板一直没有给他安全感。 “所以我从小就有武侠的梦想。 希望自己有高超的武艺,不仅能保护自己,还能剑走天涯。 ”长大后一直为生活奔波,冯忠义的侠客梦一直深埋在心里。

42岁时,冯忠义在电视上看到有人在练习“沙铁掌”,内心压抑的热情一下子爆发出来,“我也要自学沙铁掌! ”。 说要做就做,冯忠义学了电视里的人,开始“折磨”自己的右手。 一开始他不停地打右手,然后开始找红砖的试手。 “一开始,我放下手掌,痛得要死,但砖头一动也不动。 但是,我没有灰心,继续埋头练习。 “就这样,他一次次“虐待”自己的右手掌,一有空就挥手碰撞拍击,感觉到就打碎砖头。

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冯忠义的“铁沙掌”

无数次的失败并没有挫伤冯忠义的坚定信念。 “只要坚持下去,沙铁的手掌一定能得到锻炼! ”但是,练习中的疼痛让他束手无策。 因为有时用心太猛,右手肿了又出血,不得不停止训练等待恢复。 于是他和同行商量,在网上查资料寻求方法。 “锻炼铁砂掌,要配合专业的练功药酒,内练与外练相结合,达到活血通络筋骨和意气相投练手“活”,最终使掌硬如铁的目的。 ”经过多方商量,冯忠义找到了正确的练习方向。 另外,还从同行那里得到了练功药酒,每次训练时都向右手喷药酒,特别是受伤后增加了喷雾的量。 自从“药酒非常有效,不仅能及时治愈伤势,而且每次伤好之后,都能感受到他的业力有所增加”以来,这种药酒就成了冯忠义随身携带的必需品,他的功绩也日夜增长。

三年后的一天,一锤之后,冯忠义感觉到右臂充盈的气血,硬而有力的右手想要跃起。 于是他找来一块砖头,捅了马步,运气平静了下来,大喝一声,把手划破了,“大喝一声,砖头像利刀割一样,断了! ”安抚道。 我不敢相信自己的眼睛,停留了一会儿才反应过来,成功了! “说起人生这一重要一步,冯忠义神采奕奕。 从那以后,他的训练更精益求精,下了更狠的功夫。

坚持:右手像锋刃,像劈石头切萝卜

淳诚实的冯忠义平时话不多,一个人默默训练。 随着功绩的壮大,打碎砖头对他来说变得容易了。 于是他萌发了更难的挑战。 硬石头如果能在手掌破碎,是真正的硬功夫。 当时担任驾校教练的他经常带学生去枫林进行驾驶训练,看到楠溪江边有很多适合练习的石头,特意带他们回家作为训练工具。 “我要找的石头也很有讲究。 又长又平,厚度无关。 楠溪江正好有很多这样的石头。 “三四年后,冯忠义和楠溪江的玉石较真了。 用手掌打碎,受了好几次伤,好几次恢复,又练习,再继续练习,慢慢地,他的右手手掌越来越粗糙,肌肉增加,茧也越来越厚。 有一天,他成功地打破了石头。 这意味着他的铁掌小有作为。

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村民忍无可忍地试试

虽然目标达成了,但冯忠义的训练并没有停止。 他像往常一样一个人默默地锻炼着。 渐渐地,他的掌部运动所的表皮增厚,大幅度提高了筋骨和表皮组织对外界环境的适应能力,腕关节变得柔软,肌肉韧带的力量增加,力量增强。 高手想和某人切磋一下。 2018年,他登上温州市第一位乡村最牛达人的舞台,一手练就技艺惊艳四方,成为达人秀“最牛达人”。 从此,越来越出名,许多文化礼堂邀请他来展示铁手雄风,他把自己的网名改成了“铁雄风”。 两年前,他把训练场固定在梅峯村民中心前的民舞台上。

百姓舞台上的小广场是梅峯村民休闲的聚集地,冯忠义一角立着信《中国铁手》四字石碑,一有空,他就在这里碎石,碎石堆积如山。 村民胡旭春被邀请为冯忠义拍摄视频并发布在嘀嘀上。 ”。 一开始10人中有9人说这是假货,随着帖子次数的增加,我开始相信这是过硬的功夫,纷纷点赞。 “胡旭春说,现在“铁掌雄风”嘀嘀号的粉丝从10多人增加到2.4万人,一部视频的最高点超过了4万人。 在实际生活中,冯忠义也收获了很多铁粉。 周姐姐就是其中之一。

刚柔并济:铁掌与书法能相得益彰

冯忠义现在是瓯北至桥下的公交司机,休息时间比较固定,平时上班之余,也不忘“右手摔伤,重重地砸在停车场的不锈钢柱子上”。 经过十几年的训练,冯忠义的身体越来越结实,尤其是右臂明显大于左臂,其右手比常人大,整个手掌茧茂盛,粗糙干燥,掌锋上小鱼之间的表皮又高又厚,硬如铁。 但就是这样的铁腕,居然擅长硬笔毛笔书法,也会地书。

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“冯忠义对书法的爱好由来已久,初中时书法作品曾获得全校二等奖。 多年来,在不练铁人之前,他就一直在写字,写一手好字是全村公认的。 梅峥以前是有名的交通运输村,当时很多村民都请他写业务信。 “练了铁手之后我也一直在练书法。 必须掌握武德。 练习书法会接触文学经典,加强武德修养。 “说起来,冯忠义提笔蘸墨,缓缓挥笔写下‘紫气东来’四字楷书,姿色丰腴,味厚藏神,柔中带刚。 “书法和铁掌都需要柔软。 劈掌时,肩膀要放松柔软,气血要达到指端,使掌刀厚实有弹性。 写书法的时候,也需要提高气息。 手腕很软,总结笔很有力。 ”

一会儿硬,一会儿软,冯忠义劈手提笔之间自然融合,互相应验。 正是得益于这种松弛期间的力量和滋养,冯忠义声称自己的身体一天比一天好,以前的高血压职业导致的腰椎间盘突出等症状得到了改善。 结果,他的训练内容更加丰富了。 跳绳地面书写拳击臂力器握力器练习等。 他所在的梅峰百姓舞台的小广场非常热闹,村民在享受掌声的同时也练习。 范国六说:“冯忠义这个铁腕在永嘉已经找不到第二个人了。 我也试了一下,但是完全不行。 接下来从他开始多学习加强体育训练。” 村民鲍礼胜是太极爱好者,他也打碎了石头,但手掌发红的石头很漂亮。 “这是真正的辛苦功夫。 不花时间练习是做不到的。 我为本村有这样的高手而自豪! ”

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“不管是铁掌还是书法,我都会一直练习下去。 现在,我又有了新的目标,把打破18块石头的记录提高到21块。 同时,用力练习手背。 因为手背的爆发力更大。 ”冯忠义对此信心满满,他现在也和各地的高手交流过,同时还收到了几份“战书”。 因为瘟疫他暂时没有应战,但最终要和更多的同行切磋。


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