[用米粉怎么给宝宝做辅食]给宝宝做辅食最经典的“米粉”，妈妈学了有什么用

从婴儿出生的那一刻起，“母乳”就是他们的“食物”。当宝宝满月周岁时，“母乳”还可以补充孩子的体力营养和能量，一举多得。但是，当宝宝长到一定时间，“母乳”不能满足宝宝成长的需要时，就需要一些辅食了。辅食的制作是有讲究的，对宝宝来说也是有挑战性的。今天妈妈不能分享一些辅食做的干粮，而是分享一些辅食做法的经验，让家长们多了解一些辅食的制作方法，如何给宝宝做辅食，如何让宝宝吃好吃好。今天分享给妈妈们的这个辅食做法，就是最经典的“米粉”。妈妈学了有什么用？我们可以一起学习。

在做米糊之前，家长要先把米粉冲泡好，然后和面，揉成各种形状，就是给宝宝吃的。但在这个过程中，一定要掌握要领，不可贪多。接下来妈妈给你介绍一个米糊的方法，你可以试试。首先在搅拌的过程中放宝宝喜欢的食材，如小米玉米燕麦牛奶等。而且要注意这些食物的比例，不能太多也不能太少。刚开始，如果妈妈还没有给宝宝补充母乳，可以先冲半碗米粉，再加水和半碗奶粉。冲洗后放入模具中冷冻，然后将冷冻好的米粉从冰箱中取出，用保鲜膜包裹数次，冷藏1~2小时后取出。这样做出来的米糊软烂，色泽鲜艳，口感很好。妈妈们可以多给宝宝一些时间，增强宝宝的消化能力。

在给宝宝做米粉的时候，一定要注意宝宝的奶量，所以在做米糊之前一定要用瓶子或者杯子来做奶。你可以根据宝宝的体重来判断他的奶量。揉面的时候，这个方法也很简单。就用家里的空碗，然后把拌好的食材和面粉混合。如果你发现面粉不仅光秃秃的，还有很多小尖尖的，那就多加水，用搅拌棒或勺子不断搅拌。如果面条很稠，也可以把食材放在保鲜袋里，用擀面杖反复揉搓一会儿，既能调整面条的形状，又能保证面条的筋道感。面条做好了，一定要用保鲜膜盖好，放入冰箱，这样冰箱里的防腐剂就会消失，米粉的质量也会高很多。

我们来看看这种米糊的做法。其实和面的时候，在做豆腐的锅里放点豆腐。豆腐含有丰富的卵磷脂不饱和脂肪酸维生素钙铁磷等微量元素，对健脑很有帮助。妈妈学会后，在给宝宝做饭时，也可以在此基础上加入适量的新东西，对宝宝的大脑发育有帮助。总之，宝宝每次吃饭，妈妈们都要给宝宝准备一份辅食，米糊和面条一定要现做，保证宝宝喜欢吃，不过敏。